«Главное – спокойствие»: чешские психологи придумали, как избавить людей от аэрофобии



«Главное – спокойствие»: чешские психологи придумали, как избавить людей от аэрофобии
6 Июня 2016

Оломоуц, Чехия - LiveNews.cz новости. Группа ученых из чешского города Оломоуца несколько лет работала над созданием специального приложения для мобильных телефонов.

Оно рассчитано на тех, кто боится летать на самолетах. Аэрофобией в мире страдают миллионы людей, и чешская программа для телефонов спасет их.

Каждый может усановить программу, разработанную чешскими психологами, в свой смартфон. Называется приложение - Hlavně v klidu («Главное – спокойствие»). Вы можете найти прямую ссылку, как скачать это приложение, под этой новостью.

Адам Сухий, руководитель группы, создававшей программу, рассказывает: «Я сам ужасно боялся летать. Я – психолог, и ко мне постоянно обращались люди с подобной проблемой. Мы подыскивали расслабляющую музыку, которую можно включить во время полета, разные книги, где рассказывается, почему самолет попадает в зону турбулентности, и что этого не стоит бояться. Разрабатывали целую систему правильного дыхания, которая должна вывести человека из панического состояния. А потом я решил привлечь коллег, и вместе мы создали Hlavně v klidu».

Интересно то, что больше боятся летать мужчины, чем женщины. Программа рассчитана на людей всех полов.

Она состоит из двух частей. Первая – специальные психотерапевтические инструкции. Как расслабить мышцы, начать правильно дышать, о чем думать. То есть своего рода «психотерапевт в ухе». Разумеется, фоном играет нужная музыка.

Вторая часть программы объясняет людям, что происходит с самолетом и в самолете. Известно, что люди боятся неведомого. Когда же они знают, что происходит – страх в разы меньше или вообще пропадает. Почему самолет трясет? Что за звуки издает двигатель? Люди получают ответы на эти и многие другие вопросы.

Адам Сухий планирует в ближайшее время создать еще как минимум два приложения для мобильных телефонов. Для тех, кто боится сдавать экзамены и тех, кого приводят в ужас зубные врачи.

    

Короткая ссылка на новость: https://www.livenews.cz/~OHQsA
 
МЫ В СОЦСЕТЯХ
 

Мы в соцсетях









Нет событий в календаре на ближайшее время